Atelier Auto-Massage Visage

Prendre soin de sa peau dès le plus jeune âge en adoptant les bons produits c’est bien, mais les associer à de bons gestes c’est encore mieux.

Et oui, si c’était ça le secret d’une belle peau tout au long de la vie ? 

On vous parle des ‘bons produits’ que nous devons sélectionner selon le type et les besoins de notre peau, mais il est essentiel de les combiner aux gestes qui aident à prendre soin d’elle au quotidien et qui, pratiqués avec régularité donnent des résultats convaincants.

Et si vous optiez par la pratique de l’auto-massage du visage. 

Lors d’un atelier, je vous explique l’intérêt d’intégrer cette pratique à votre routine et espère que dès le soir vous l’ayez adoptée ! En quelques semaines, vous pourrez en mesurer certains effets sur la tonicité et le retard des signes de l’âge sur votre peau.

Le visage est la partie de notre corps la plus exposée aux agressions extérieures.C’est la zone qui possède le plus de muscles. Toutefois peu d’entre nous les travaille.

Toutes nos émotions se traduisent sur notre visage : sourire, grimaces, froncement de sourcils … Et au fil de la journée, les expressions et les tensions ont tendance à s’accumuler. Ce qui laisse des marques sur nos visages, souvent à l'origine des signes de vieillissement (rides, etc). 

L’auto-massage est une pratique douce visant, à l’aide de mouvements affirmés à masser soi-même la peau de son visage. On cherche à défroisser et détendre les muscles de la peau du visage sans jamais l’irriter. C’est idéal pour garder une peau tonique et préparer au mieux sa peau à bien vieillir en minimisant les rides et les signes de l’âge. 

Pratiquer l’auto-massage du visage de manière régulière apporte de nombreux bénéfices à la peau. Le fait de prendre l’habitude de se masser le visage quotidiennement permet notamment d’améliorer nettement la circulation sanguine et donc l’oxygénation des cellules. Ce qui :

• Rend le teint plus lumineux au quotidien
• Booste la production d’élastine et de collagène, ce qui rend à notre peau toute son élasticité et sa tonicité
• Réduire les poches sous les yeux
• Raffermir les muscles du visage et du cou

Enfin, faire travailler les muscles du visage favorise également grandement l’élimination des toxines accumulées, et c’est pour cette raison qu'il faut toujours pratiquer un massage vers l’extérieur (notamment au niveau des oreilles). 

Un atelier se réalise à compter de 3 personnes jusqu'à 6. Ca dure entre 1h30 et 3h selon la formule, le niveau et le groupe.